Prosty Fitness [Lekcja 30] Twój idealny posiłek
![Tomasz Śliwa](https://i.wpimg.pl/20x20/m.fitness.wp.pl/tomasz-sliwa-9d7e1b426060f017496.jpg)
6 tygodni za Tobą! 3 nowo wprowadzone nawyki do Twojego życia! Pora zebrać wszystkie nawyki i stworzyć idealny posiłek. Dzisiaj bez tekstu. Tylko jasna czytelna grafika, która powinna od dzisiaj zawisnąć w Twojej kuchni.
![](https://i.wpimg.pl/730x0/m.fitness.wp.pl/zdjecie-w-tle-grupa-fb-855cd4c3b.jpg)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów.
1. Twój idealny posiłek.
Co w kolejnej lekcji?
Wybierz właściwego dostawcę energii. Wybieraj mądrze spośród dostępnych węglowodanów.
Dzisiejsze podsumowanie:
1. Przez najbliższe 2 tygodnie trzymasz się zaleceń dotyczących tłuszczu.
2. Wydrukuj grafikę i trzymaj ją przy sobie.
Do jutra,
Twój osobisty trener Tomek
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze