Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Prowadzi siłownie i ciężko trenuje. Biceps Polaka robi wrażenie Raz dziennie przed snem. Kayla Itsines pokazuje, jak walczyć ze stresem "Kobieta ogień". Polka pochwaliła się świetną formą. To ciało na medal? Kiedy wymienić sportową garderobę? Wielkie zaskoczenie na zawodach. Co on tam robił?! Mistrz Polski pokazał zdjęcie sprzed lat. Trudno go rozpoznać "No powiedz, przecież ona wygląda jak chłop". Polka ujawnia, co pisali o niej hejterzy Zalety ćwiczeń na orbitreku Wakacyjne podbiegi i piękne widoki. Polska fitnesska błyszczy na Rodos Skurcze a chromanie przestankowe Ławeczka do ćwiczeń w domu. Jaką kupić? Czym można ją zastąpić? Jak się zmotywować? Spadek motywacji - jak sobie z nim radzić?

Popularne w tym tygodniu:

"Nie udało się uniknąć tragedii". Pokazała nagranie Jak wykonać trening oporowy? Dla kogo będzie odpowiedni? Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy Nie do wiary! Zobacz, co zrobiła 72-latka Poranna gimnastyka - jakie niesie korzyści? O czym należy pamiętać przy budowaniu masy mięśniowej? Spacer farmera - jak wykonać to ćwiczenie? Jakie daje efekty? Wyciskanie sztangi leżąc - jakie daje efekty? Jak się przygotować? "W legginsach, spocona". Pokazała, jak przygotowuje się do występu Obciążenia bitumiczne - co to takiego? Prawie 2 mln odtworzeń. "Najsłodszy filmik z siłowni w historii" Stanęła przed lustrem i zrobiła zdjęcia. Te komentarze