Tomasz Śliwa

Trener

Tomasz Śliwa Tomasz Śliwa

Jestem absolwentem Akademii Dietetyki. Tytuł Trenera Personalnego uzyskałem w Wyższej Szkole Trenerskiej. Poszerzając swoją wiedzę brałem udział w wielu szkoleniach m.in:
- „Health Trainer” prowadzone przez międzynarodowego trenera oraz szkoleniowca Andreasa Goller`a.
- „B.E.S.T” prowadzone przez Dave`a Stauffer`a. Zawierały tematykę z zakresu treningu fitness z wykorzytaniem wolnego ciężaru.
- „REP REEBOK Sztangi” organizowane przez Reebok University.
- „Planowanie żywienia i treningu w okresie masowym” prowadzone przez Jacka Bilczyńskiego
- „Dietetyka i suplementacja sportowa” prowadzone przez Kornela Cebulskiego, A4 ACADEMY

Od dziecka byłem związany ze sportem, ale od trzech lat zacząłem zastanawiać się szczegółowo, jakie procesy powstają w naszym ciele w trakcie wysiłku fizycznego. Dlaczego mistrzowie zostają mistrzami, jak tworzona jest energia w ciele, która zasila całą tą skomplikowaną ludzką maszynę i w końcu jak to się dzieje, że jesteśmy w stanie spalać tkankę tłuszczową.

Przeprowadzając ponad 600 treningów personalnych, w ciągu ostatniego roku, zdałem sobie sprawę, jak różni jesteśmy i jak indywidualnie należy podchodzić do każdej nowo spotkanej osoby. W tym co robię stawiam przede wszystkim na jakość. Wiedza, którą przyswajam i stale poszerzam, jest tego nieodłącznym elementem. Pragnę przekazywać osobom, które prowadzę i z którymi się widuję, moją wiedzę odnośnie treningu i żywienia, aby tak jak ja mogły cieszyć się życiem, będąc w pełni sprawnym i zdrowym człowiekiem.

Kieruje mną zdroworozsądkowe podejście do tego co robię, mimo iż ciągle wokół nas powstają liczne, coraz to nowsze teorie, próbujące przekonać nas, że to właśnie ta „nowa formuła” jest najlepsza. Chciałbym, abyś razem ze mną zmienił swój dotychczasowy styl życia i przede wszystkim, abyś mógł powiedzieć sobie prosto w twarz udało mi się."

facebook.com/sliwatrenerpersonalny
youtube.com
instagram.com/sliwatrenerpersonalny

Prosty Fitness [Lekcja 15] Mrożonki

Prosty Fitness [Lekcja 10] Prawidłowe ustawienie ciała

Prosty Fitness [Lekcja 7] Łatwe i bogato białkowe przepisy

Prosty Fitness [Lekcja 6] Weekend z białkiem

Prosty Fitness [Lekcja 3] Odżywka białkowa i super smaczne koktajle

Nie mam czasu?

Popularne tematy

Zobacz wszystkie